Zasloužíš si mnohem víc, než s čím ses spokojila...

Koučink a mentoring osobních hranic  •  Vnitřní svoboda je standard, ne luxus.

Začni žít opravdu svůj život.

Ne život všech okolo.

Teď je čas udělat první krok.

CO SE TEĎ DĚJE?

Máš práce až nad hlavu. Minimum času na sebe. Pořád vycházíš ostatním vstříc.
Pomáháš, kde můžeš. Přebíráš víc zodpovědnosti, než je opravdu tvoje.
Okolí tě bere jako samozřejmost. Jsi z toho všeho permanentně naštvaná.

A nejvíc ze všeho - unavená.

Říkáš si: „Bude to takhle už pořád? A pokud je z toho cesta ven, kde mám sakra začít?“
Pokud si kladeš tyhle otázky, chci ti říct jedno. Není s tebou nic špatně. 
Jen ses dlouho přizpůsobovala všem okolo. Až jsi úplně zapomněla na sebe a jaké to je žít svůj život.

CO KDYBYCH TI ŘEKLA, ŽE...

  • Můžeš mít práce tak akorát, a i tak být respektovaná. Kolegy i nadřízenými
  • V práci se můžeš věnovat primárně svojí práci a necítit se kvůli tomu špatně.
  • Můžeš pomáhat, ale stejně tak se můžeš rozhodnout nepomoci. Tvoje hodnota na tom nezávisí.
  • Můžeš se svobodně rozhodovat podle sebe, a i přesto mít dobré vztahy s rodinou a přáteli.
  • Můžeš mít život takový, jaký opravdu chceš. Se vším, co to pro Tebe znamená.

Zní to krásně, že? 

Ano, já vím. 🙂 A přesně s tímhle pomáhám ženám, jako jsi Ty.

PROČ JÁ

Tím, s čím za mnou ženy přicházejí, jsem si sama prošla.

Ještě mám v živé paměti období, kdy jsem pracovala na hraně svých možností. Přesčasy. Neustálá zodpovědnost za všechny a všechno okolo. Pocit, že musím zvládnout úplně všechno. Dlouhé roky jsem žila v tom, že ať se snažím sebevíc, stejně pořád tahám za kratší konec.

Proto dnes dokážu velmi dobře pochopit ženy, které za mnou přicházejí. Nejen odborně. Ale hlavně lidsky.

Nejčastěji pracuji se ženami, které jsou schopné, pracovité, zodpovědné a obětavé. Často jsou oporou pro své okolí. Ostatní na ně spoléhají. Jenže za zavřenými dveřmi bývají vyčerpané, přetížené a ztracené samy v sobě.

Mnohdy už vědí, že takhle dál pokračovat nechtějí. Že už nemůžou. Jen nevědí, kde začít. A právě v tomhle bodě to můžeme začít celé rozkrývat.

Nezůstáváme na povrchu. Kdyby stačilo pár univerzálních rad z internetu, pravděpodobně bys dnes nebyla tady.

Společně se podíváme pod povrch situací, které tě trápí. Budeme hledat souvislosti, vzorce a přesvědčení, které tě možná už dlouhé roky drží na místě.

Moje klientky často říkají, že jim pomáhám pojmenovat věci, které samy nedokázaly vyjádřit. Že díky našim rozhovorům začínají vidět svou situaci z úplně jiného úhlu pohledu. A že i náročná témata dokážu otevírat citlivě, ale zároveň přímo.

Mým cílem není radit ti, jak máš žít. Mým cílem je pomoci ti, abys našla svoje vlastní odpovědi. Takové, které budou dávat smysl právě tobě. Protože skutečná změna nepřichází ve chvíli, kdy víš víc. Přichází ve chvíli, kdy začneš jednat jinak. A právě tehdy se postupně mění i tvůj každodenní život.

A já mám obrovskou radost, když můžu být u toho. ♥

PRO KOHO JE SPOLUPRÁCE SE MNOU

Pro ženy, které už nechtějí jen přežívat.

Pro ženy, které jsou unavené z neustálého přizpůsobování se, zachraňování druhých, přetížení a pocitu, že jejich vlastní potřeby jsou vždy až na posledním místě.

Pro ženy, které chtějí žít svobodněji a více podle sebe.

Nemusíš mít jasno ve všem. Nemusíš znát řešení.

Stačí, když se rozhodneš udělat první krok. Na zbytek už přijdeme společně.

NAŠE SPOLUPRÁCE JE O:

  • Tobě a Tvém příběhu
  • otevřenosti a vzájemné důvěře
  • odvaze podívat se pravdě do očí
  • hledání souvislostí pod povrchem problémů
  • respektujícím přístupu Tobě na míru
  • praktických změnách v každodenním životě
  • zdravých hranicích a větší vnitřní jistotě
  • převzetí zodpovědnosti za svůj život
  • hledání řešení, která jsou v souladu s Tebou
  • bezpečném prostoru, kde jsi přijatá a můžeš být sama sebou

NAŠE SPOLUPRÁCE NENÍ O:

  • hodnocení, kritice nebo odsuzování
  • univerzálních návodech a rychlých řešeních
  • tom, že Ti budu říkat, co máš dělat
  • nekonečném rozebírání problémů bez posunu vpřed
  • hledání viníků
  • předstírání, že změna nebude vyžadovat odvahu a aktivní přístup
  • tom, že tě někdo zachrání

♦ Protože věřím, že největší síla už v Tobě je.

Někdy ji potřebuješ jen znovu objevit.♦

Mým cílem není radit Ti, jak máš žít.

Mým cílem je pomoci Ti, abys našla vlastní odpovědi, které budou dávat smysl právě Tobě.

JAK TO FUNGUJE?

♦ Cesta k sobě nevyžaduje velký zlom. ♦

Změna nezačíná tím, že převrátíš všechno vzhůru nohama. Začíná tím, že si dovolíš říct pravdu - o tom, co chceš, co nechceš, a co tě stojí příliš mnoho.

V naší práci jdeme pod povrch - k vzorcům, přesvědčením a zvykům, které tě drží tam, kde jsi. A pak pracujeme na tom, jak z toho doopravdy ven.

  • 1
    ZAČÍNÁME
    Pojmenuješ si, co opravdu chceš.
  • 2
    V PROCESU
    Podíváme se na vzorce a přesvědčení pod povrchem. Proč říkáš ano, i když nechceš.
  • 3
    ŘEŠENÍ
    Máš jasno v tom, co je potřeba udělat. Nacvičíš nové reakce v bezpečném prostředí. Než přijde reálná situace, budeš připravená.
  • 4
    VÝSLEDEK
    Říkáš NE bez výčitek. Rozhoduješ se podle sebe. A cítíš, že je to konečně tvůj život.

Jednorázová individuální konzultace

"Protože čas utíká a je důležité, abys žila svůj život. Ne život všech okolo."

Je pro tebe, pokud:

máš konkrétní situaci nebo životní oblast, se kterou si nevíš rady.

Nejde o rady. Jde o to, aby ses sama dostala ke svým odpovědím. Povedu tě správnými otázkami k tomu, co potřebuješ opravdu slyšet — od sebe samé.

Nebo pokud:

potřebuješ nezávislý pohled zvenku. Chceš vědět, jak konkrétně komunikovat, nebo reagovat. Odejdeš s praktickými doporučeními a jasným směrem.

Cena: 2 250 Kč

1x   20 min. seznamovací telefonický rozhovor
1x   60 min. konzultace (OSOBNĚ Praha 4,
                   nebo ONLINE - záleží na Tvé
                   preferenci)
1x   20 min. follow up telefonický rozhovor po cca
                   1 týdnu

Ano, to chci!

Při objednání do 30.10.2026 platí
zvýhodněná cena 1 950 Kč
na 1. konzultaci pro 3 nové klientky.

Balíček 3 individuálních konzultací

"Protože nemusíš jít zbytečně dlouhou cestou. Nemusíš na to být sama."

Je pro tebe, pokud:

chceš hlouběji porozumět tomu, co řešíš — a systematicky na tom pracovat.

Řešíš problémy ve více životních oblastech. Je toho tolik, že nevíš, kde začít. Tohle zašmodrchané klubko společně postupně rozpleteme. A začneme tím, co tě nejvíc pálí. 

Nebo pokud:

Cítíš, že potřebuješ delší spolupráci. Chceš vypilovat svoji komunikaci a zapracovat na svých reakcích. Chceš hlouběji pochopit, proč se ti děje zrovna tohle.

Cena: 5 550 Kč

1x   20 min. seznamovací telefonický rozhovor
3x   60 min. konzultace (OSOBNĚ Praha 4,
                   nebo ONLINE - záleží na Tvé
                   preferenci)
3x   20 min. follow up telefonický rozhovor po cca
                   1 týdnu

Ano, to chci!

Veškeré poptávky ze strany firem budou naceněny individuálně.

ODPOVĚDI NA OTÁZKY, KTERÉ SI MOŽNÁ KLADEŠ TAKY

  • Je tahle konzultace opravdu pro mě?
    Možná ano, možná ne. Pokud hledáš někoho, kdo ti řekne, jak máš žít, pravděpodobně budeš zklamaná. Pokud ale cítíš, že už nechceš dál přežívat ve stejných vzorcích, jsi ochotná podívat se sama na sebe a něco změnit, pak může být konzultace obrovskou pomocí. Nemusíš mít vše promyšlené. Stačí vědět, že už to nechceš mít pořád stejně.
  • Co když nevím, kde začít?
    To je úplně normální. Většina žen, které za mnou přicházejí, nemá jasno. Jen vědí, že se necítí dobře. Že jsou unavené, přetížené, ztracené nebo nespokojené. Právě od toho jsou naše setkání. Abychom společně našly, kde je skutečný problém a kudy vede cesta ven.
  • Co když se bojím změny?
    Pak jsi úplně normální člověk. Strach změnu často doprovází. Nemusíš se ho zbavit, abys mohla udělat první krok. Důležité je nenechat ho za sebe rozhodovat.
  • Co když budu plakat?
    Pak budeš plakat. Někdy se během konzultace objeví emoce, které v sobě už dlouho nosíš. Je to přirozená součást procesu. Nemusíš být silná. Nemusíš mít vše pod kontrolou. Můžeš přijít přesně taková, jaká právě jsi.
  • Co když to budou vyhozené peníze?
    Tohle je velmi častá obava. Pravda je, že žádná konzultace, koučink, nebo terapie není kouzelná hůlka. Nezmění život člověku, který ve skutečnosti nic měnit nechce. Pokud jsi ale připravená převzít odpovědnost za svůj život, být otevřená novým pohledům a pracovat na sobě, může to být jedna z nejlepších investic, které pro sebe uděláš.
  • Není to moc drahé?
    Rozumím, že si tuhle otázku pokládáš. Já si ale vždycky kladu jinou: Kolik mě stojí zůstat dalších pět let ve stejné situaci? V neustálém stresu. Přetížení. Výčitkách. V práci, která mě ničí. Ve vztazích, které nefungují. V životě, který nežiju podle sebe. To jsou náklady, které často nejsou na první pohled vidět. Přesto bývají ty nejvyšší.
  • Budeš mi říkat, co mám dělat?
    Ne. Nebudu ti říkat, co máš udělat. Budu ti klást otázky, které tě dovedou k tvým vlastním odpovědím. Takovým, které budou dávat smysl právě tobě. Protože ty budeš svůj život žít i po skončení našeho setkání. Ne já.
  • Jak poznám, že spolupráce funguje?
    Většinou ne tím, že se najednou všechno obrátí vzhůru nohama. Poznáš to v drobných každodenních situacích. Řekneš ne tam, kde bys dřív automaticky řekla ano. Požádáš o pomoc. Přestaneš se omlouvat za věci, za které nemůžeš. Odejdeš z práce včas. Přestaneš se bát, co si o tobě pomyslí ostatní. A jednoho dne zjistíš, že žiješ jinak, než jsi žila před půl rokem.
  • Co když se ukáže, že potřebuji terapii a ne konzultaci?
    Pak ti to otevřeně řeknu. Konzultace má svoje hranice a neřeší psychická onemocnění ani psychoterapeutická témata. Pokud usoudím, že by pro tebe byla vhodnější jiná forma pomoci, doporučím ti ji. Mým cílem není klientku za každou cenu získat. Mým cílem je, aby dostala pomoc, kterou opravdu potřebuje.
  • Co když na to ještě nejsem připravená?
    Možná nejsi. Ale možná jen čekáš na jistotu, která nikdy nepřijde. Většina velkých změn nezačíná jistotou. Začíná rozhodnutím a prvním krokem.❤️

KDE BUDEŠ PO SPOLUPRÁCI

  • Budeš ženou, která zná svou hodnotu a nepotřebuje si ji dokazovat tím, že zachraňuje všechny kolem sebe.
  • Přestaneš se rozhodovat podle strachu, výčitek nebo očekávání ostatních.
  • Začneš se rozhodovat podle sebe, svých hodnot a toho, co je důležité pro Tebe.
  • Nebudeš sobecká. Budeš mít jasno.
  • Budeš vědět, kde končí Tvoje odpovědnost a kde začíná odpovědnost druhých lidí.
  • Naučíš se říkat ANO bez pocitu, že musíš. A taky říkat NE bez pocitu viny.
  • Přestaneš být tou, která všechno drží pohromadě na úkor sebe.
  • Svou energii začneš věnovat tomu, co má v Tvém životě skutečný význam.

Budeš klidnější. Svobodnější. Víc sama sebou.

Ne proto, že by všechny problémy najednou zázračně zmizely. Ale proto, že už nebudeš nést problémy celého světa na svých vlastních bedrech.

A hlavně...

Začneš žít svůj život jako jeho hlavní postava. A ne jako někdo, kdo celý život jen plní očekávání ostatních.❤️

NENÍ TO JEN TAK NĚJAKÁ KONZULTACE

Ale je to:

Pondělní ráno, kdy jdeš do práce — a konečně se ti nesvírá žaludek.

Pátek odpoledne, kdy odcházíš domů v čas. Bez výčitek. S radostí.

Noc, kdy se nebudíš myšlenkami na práci ve tři ráno.

Dovolená, ze které se vrátíš odpočatá — protože jsi na telefon ani nesáhla. A svět se nezbořil!

Rozhovor se šéfem, který jsi odkládala měsíce — a který nakonec proběhl úplně v pohodě.

Večer s rodinou, kdy jsi opravdu přítomná. Nejen tělem. Ale i duší.

Ušetření dalšího roku života, kdy si v prosinci řekneš — zase to dopadlo stejně.

Prevence nemocenské, která přichází jako důrazné varování.

A můžeš se tím vyhnout dni, kdy si uvědomíš, že nevíš co chceš Ty sama za sebe — protože jsi roky dělala všechno pro to, aby byli spokojení všichni okolo.

Je to návrat k sobě. Dřív než bude pozdě.

Kolik času ještě dáš životu, který Tě ničí?

Už nějakou dobu víš, že potřebuješ změnu. Přečetla jsi desítky článků, poslouchala nejrůznější podcasty, absolvovala kurzy a zkusila to všechno zvládnout sama.

Stojíš před otázkou, jestli je čas udělat další krok.

Nemůžu Ti slíbit, že to bude vždycky pohodlná cesta. Co Ti ale rozhodně slíbit můžu, je to, že na ní nebudeš sama.

Pokud jsi připravená přestat přežívat a začít žít víc podle sebe, jsem tu pro Tebe. ♥

Tvůj život se nezmění ve chvíli, kdy budeš připravená.

Změní se ve chvíli, kdy se rozhodneš. ♥

Napsat Báře