Bára Čížková

osobní hranice v praxi

koučka ICF

„Pomáhám ženám nastavit si zdravé osobní hranice v práci, doma i ve vztazích.

Vnitřní svoboda je STANDARD, ne luxus pro vyvolené!“

Jmenuji se Bára Čížková...

... a už od dětství si ráda povídám a naslouchám druhým. Mám dar zachytit v lidské řeči drobné detaily a jemné nuance, které ne každý vnímá, ale které mají často velký význam. Tyto svoje vlastnosti a dovednosti stále posouvám a využívám je v každodenní praxi.

Vystudovala jsem...

... Vyšší odbornou školu ekonomickou v Praze a dále pokračovala studiem na Vysoké škole obchodní, taktéž v Praze. Během své pracovní kariéry jsem pracovala na různých pozicích v administrativě, marketingu a v oblasti vzdělávání.

Působila jsem v menších i větších firmách různých zaměření, zkušenosti mám i z korporátního prostředí, které je samo o sobě dost specifické 🙂 Za tu dobu jsem nasbírala dost zajímavých a cenných, někdy i bolestivých zkušeností, které mě posunuly a ze kterých dodnes ve své práci těžím.

V posledních několika letech jsem se vydala cestou osobnostního rozvoje a vzdělávání, ve které jsem se našla a která mě pořád velmi baví.

V současné době ...

... pracuji v jedné velké české společnosti v oblasti vzdělávání a zároveň jsem koučka s akreditovaným koučovacím výcvikem ACSTH certifikovaným ICF (Mezinárodní federací koučů).

V osobnostním rozvoji mám vzdělání v oblasti komunikace, asertivity, řešení konfliktů, time managementu, zvládání stresu, vyjednávání i manažerských dovedností. Absolvovala jsem také základy krizové intervence, dále psychologické minimum pro kouče a v posledních letech se intenzivně zabývám hlubším studiem a praktickou aplikací velmi efektivní terapeutické metody.

Neustále na sobě pracuji a dále se vzdělávám, protože stále je co zlepšovat a kam se vnitřně posouvat 🙂 

Mimo to ve volném čase ráda čtu, trávím čas s rodinou, chodím na dlouhé procházky nejen po horách, sportuji a miluji cestování.

Vše si tvoříme sami

Vím, že ne vždy to jde v životě snadno, ale také vím, že všechno, co se nám děje, si tvoříme sami - každodenním nastavením, postojem, přístupem a akcí. A když se opravdu rozhodneme, můžeme svoje směřování změnit! Podstatné je jen to, jestli opravdu ze srdce chceme. Z vlastní zkušenosti vím, že pokud ano, ta správná cesta pro nás se dříve nebo později objeví 🙂

Pokud ses rozhodla, že v životě chceš žít podle sebe a dosahovat věcí, po kterých jsi vždycky toužila, nebo začít řešit nepříjemné životní situace, ráda Ti budu na tvé cestě průvodkyní. Nepůjde to ale beze změny (tvojí), bez akce (tvojí) a bez převzetí plné zodpovědnosti za vše, co se ve Tvém životě děje.